semi-novo / usado
Idioma: Português
Autor : Avadhutika Anandamitra Acarya
Descubra o poder transformador do yoga com este guia completo e acessível. O livro oferece: 1. Técnicas práticas para equilibrar corpo, mente e espírito. 2. Sequências de posturas (ásanas) para diferentes necessidades. 3. Exercícios de respiração (pranayama) para reduzir estresse. 4. Meditações para cultivar calma e concentração. 5. Dicas para uma alimentação saudável e equilibrada.
| Formato do Cristal | Diversos |
|---|---|
| Tipo de Pedra | Ametista |
| Medidas (cm) | Médio |
Avaliação das principais energias.
