Yoga Para a Saúde

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semi-novo / usado

Idioma: Português

Autor : Avadhutika Anandamitra Acarya

Descubra o poder transformador do yoga com este guia completo e acessível. O livro oferece: 1. Técnicas práticas para equilibrar corpo, mente e espírito. 2. Sequências de posturas (ásanas) para diferentes necessidades. 3. Exercícios de respiração (pranayama) para reduzir estresse. 4. Meditações para cultivar calma e concentração. 5. Dicas para uma alimentação saudável e equilibrada.

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Formato do CristalDiversos
Tipo de PedraAmetista
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Energias

Avaliação das principais energias.

Saúde
70%
Amor
70%
Proteção
70%
Prosperidade
70%
Espiritual
100%

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Descrição

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