A Bíblia da Meditação: o Guia Definitivo de Trabalho com a Meditação

Condição:Semi Novo/ Usado

Idioma: Português

Autor : Madonna Gauding (Autor)

A Bíblia da Meditação apresenta 140 técnicas passo a passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais. Este manual prático ajudará você a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento espiritual. Há também muitas dicas sobre as melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação.