Como Equilibrar os Chakras

Infelizmente, devido a má alimentação e excesso de preocupações, a maioria das pessoas tem bloqueios e desequilíbrios em seus Chakras.

Quando um Chakra fica com pouca energia, nosso corpo faz uma compensação removendo energias dos outros Chakras.

Isso prejudica nosso desenvolvimento espiritual e gera os altos e baixos em nossas emoções e na saúde física

O equilíbrio das Chakras é algo simples de fazer mas que pode melhorar a nossa saúde e ajudar a atingir a paz interior.

Uma ótima maneira de identificar e entender os bloqueios dos Chakras é observar seus sinais de desequilíbrio.

Cada Chakra tem sinais e vibrações diferentes, que podem indicar o excesso ou falta de energia.

Em geral, qulalquer problema de saúde física, emocional ou mental, indica o desequilibrio de um ou mais Chakras.

Quando começar a reconhecer esses sinais, você saberá identificar com precisão aonde estão os bloqueios e desarmonias.

Quando silenciamos a mente, acalmamos as emoções e direcionamos nossa consciência para cada um dos Chakras, podemos sentir como a energia flui neles.

Basicamente a energia estará fluindo nas frequências do medo ou do amor, de modo fraco ou mais intenso.

Quando um Chakra trabalha na frequência do medo, sentimos desconforto e inquietação ao nos concentramos nele.

Se estiver na frequência do amor, você sentirá uma sensação de paz, plenitude e terá vontade de dar um leve sorriso.

Após algumas tentativas será mais fácil sentir as energias dos seus Chakras, mas o importante é começar.  Em pouco tempo de prática você já ficará surpreso com os resultados.

Para facilitar, siga o roteiro abaixo ou use o para ter uma ideia de como fazer sua meditação:

1- Sente-se no chão com as pernas dobradas á sua frente.

2- Mantenha a coluna ereta, deixe suas mãos caírem sobre os joelhos.

3- Respire profundamente e uniformemente.

4- Visualize cada Chakra por vez, comece da raiz e vá até a coroa.

5- Imagine e sinta a energia fluindo em cada um deles;

6- Mentalize a cor de cada Chakra enquanto se concentra nele.

7- No momento em que você alcança o Chakra da coroa, você sentirá uma energia positiva e agradável fluindo por todo o seu corpo.

A energia dos Chakras pode ser aumentada e equilibra através da meditação individual em cada um deles.

Para isso, em estado meditativo, visualize cada Chakra recebendo energia da sua cor correspondente e emitindo energias luminosas ao redor e para os outros Chakras.

Sinta amor, gratidão e confiança enquanto medita.  Solte se e permita que as energias se alinhem sozinhas e segundo a vontade e a orientação do Universo.

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